top of page

Aanbod

Yoga Child ' s Pose

Lessen Core Stabiltiy en flexibiliteit

Gun jezelf een uurtje qualitytime met je lichaam. De grote swiss-ballen en andere materialen (BOSU, rekkers, VIPR, ... waarmee we werken, plaatsen je telkens weer voor de uitdaging om de balans in je lichaam te hervinden. Hierbij worden nieuwe spiergroepen aangesproken en je zenuwstelstel wordt gestimuleerd. De oefeningen zijn zeer afwisselend en je hoeft geen krachtpatser te zijn want de nadruk ligt op bewegingscontrole, evenwicht en fijne coördinatie i.p.v. op spierkracht. Bovendien is het gewoon leuk!

Nu boeken
Hardlooppartners

Personal training

aangelopen staris

trainingsbegeleiding : Jouw weg naar succes

De laatste jaren ben ik gefascineerd en gepassioneerd bezig geweest met methodes die mij toelaten om een atleet nog beter te begeleiden. Zo volgde ik o.a. getfit2sport, TI-swimming, loaded movement, remotion training, fascia in de sport, chi-running, back to basics, Feldenkrais, eutonie, ultimate instability, ... Als trainer en atleet van 3kant triatlon-team deed ik ook de nodige ervaring op. Graag wil ik dit nu delen met andere atleten onder de vorm van totaalbegeleiding : trainingsschema's waar zowel inspanning, techniek en blessurepreventie aan bod komen.

Lesrooster


corecoach logo

Koen Van der Jeugt
Maaltebruggestraat 158
9000 GENT
0477/961701
koen@corecoach.be

 

  • alt.text.label.Facebook
  • alt.text.label.Instagram

reknr BE11 3770 7942 4748
BTW BE0663.919.072

 

©2022 by CoreCoach. 

bottom of page