De laatste jaren ben ik gefascineerd en gepassioneerd bezig geweest met methodes die mij toelaten om een atleet nog beter te begeleiden. Zo volgde ik o.a. getfit2sport, TI-swimming, loaded movement, remotion training, fascia in de sport, chi-running, back to basics, Feldenkrais, eutonie, ultimate instability, ... Als trainer en atleet van 3kant triatlon-team deed ik ook de nodige ervaring op. Graag wil ik dit nu delen met andere atleten onder de vorm van totaalbegeleiding : trainingsschema's waar zowel inspanning, techniek en blessurepreventie aan bod komen.