Iets over mij

Mijn passie voor gezondheid en core stability is ontstaan uit een eigen blessure.  Sinds 2016 geef ik lessen Core Stability, begeleid ik atleten en help ik mensen om beter te bewegen.
 

​

Enkele weetjes over mezelf:

• Pas op mijn 21ste kreeg de microbe me te pakken na mijn eerste duathlon.

• Nadat ik 2006 de hel van Kasterlee had meegedaan, besloot ik om in 2007 een volledige triathlon mee te doen in Almere.

• In 2010 was ik medeorganisator van het project 10voortour, waarin we 10 mensen 9 maanden intensief begeleidden om een touretape te rijden. Daar is waarschijnlijk de liefde voor het coachen begonnen.

• In mijn zoektocht om van de lage rugpijnen af te geraken, leerde ik powercranks, core stability en chi-running kennen. Dit zijn de dingen die me heel erg geholpen hebben en die van mij ook een completere atleet gemaakt hebben. Ik wou vanuit deze passie mijn ervaringen ook delen met anderen en ben zo in het geven van groepslessen gerold.

• Sinds 2017 trainer van 3kant triatlon team

• bijscholingen :

  • getfit2sport

  • loaded movement

  • core stability (Forza)

  • remotion training

  • feldenkrais/eutonie

  • ultimateinstability